疲れない脳をつくる生活習慣 国内最大級 電子書籍 無料 楽しめる

BookLiveの疲れない脳をつくる生活習慣無料サンプル&試し読み


ビジネスパーソンのためのマインドフルネスの入門書! アスリートからグローバル企業のパワーエリートまで、過酷な環境で最高のパフォーマンスを出すために実践しているマインドフルネス。ストレスコントロール、糖質コントロール、睡眠のコントロールを効果的に行うための科学的なアプローチが注目されています。その内容を今日から実践できるレベルにまで落とし込みました。疲れない、だらけない、怒らない毎日を過ごすためのウエルネスバイブルです。【著者紹介】石川善樹(いしかわ・よしき)予防医学研究者。医学博士。1981年、広島県生まれ。東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。株式会社キャンサースキャン、株式会社Campus for Hの共同創業者。ビジネスパーソンを対象にしたヘルスケア、ウェルネスの講演、執筆活動を幅広くおこなっている。NHK「NEWS WEB」第3期ネットナビゲーター。著書に『友だちの数で寿命はきまる』『最後のダイエット』『健康学習のすすめ』などがある。【目次より】第1章◆1日5分の瞑想が人生を変える第2章◆時間管理の肝は睡眠にあり第3章◆仕事のパフォーマンスを劇的に高める姿勢術第4章◆血糖値を制する者は仕事を制す第5章◆疲れない脳をつくるための1日の過ごし方



疲れない脳をつくる生活習慣無料サンプル&試し読み
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


疲れない脳をつくる生活習慣詳細はコチラから



疲れない脳をつくる生活習慣


>>>疲れない脳をつくる生活習慣のレビューはこちら<<<

ブックライブ関連YOUTUBE



「電車で移動中に漫画本を広げるなんて絶対に無理」とおっしゃる方でも、スマホの中に漫画を保管すれば、人目を意識することが不要になります。率直に言って、これがBookLive「疲れない脳をつくる生活習慣」の特長です。
手軽にダウンロードして楽しめるのが、無料電子書籍なのです。販売店まで訪ねて行く必要も、ネットで決済した書籍を宅配便などで送ってもらう必要もないのです。
お店で売っていないといった少し前の作品も、電子書籍なら購入できます。無料コミックのラインナップの中には、アラフォー世代が幼い頃に何度も読んだ漫画なども見られます。
顧客の人数が増えていると言われているのが、若い人に人気のBookLive「疲れない脳をつくる生活習慣」です。スマホに漫画を表示させることが可能なわけですから、バッグなどに入れて本を持ち運ぶことも不要で、手荷物を軽くできます。
販売から年数がたった漫画など、店頭販売では発注をかけてもらわないと買い求めることができない本も、BookLive「疲れない脳をつくる生活習慣」としてバラエティー豊富に並んでいるので、スマホ一つで買って楽しめます。




疲れない脳をつくる生活習慣の情報概要

                    
作者名 疲れない脳をつくる生活習慣
疲れない脳をつくる生活習慣ジャンル 本・雑誌・コミック
疲れない脳をつくる生活習慣詳細 疲れない脳をつくる生活習慣(コチラクリック)
疲れない脳をつくる生活習慣価格(税込) 1188
獲得Tポイント 疲れない脳をつくる生活習慣(コチラクリック)


ページの先頭へ