Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき 国内最大級 電子書籍 無料 楽しめる

BookLiveのDr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき無料サンプル&試し読み


からだの内側から美しく健康になれるとして、モデルや女優の間でも実践する人が多いアーユルヴェーダには、こころやからだの健康のみならず、人生そのものをしあわせに導いてくれる知恵がつまっています。本書では、その知恵をできるだけわかりやすい形でシェアできるようにしました。自宅にいながら毎日を生き生きと輝いて過ごす手助けをする一冊です。もくじ1.アーユルヴェーダ式「こころ」と「からだ」のチェックあなたのこころの成長度がわかる「サットヴァ・チェック」/あなたの「本来の体質」がわかる「プラクリティ・チェック」/からだにたまった毒素の量がわかる「アーマ・チェック」/あなたの輝き度がわかる「オージャス・チェック」 ほか2.毎日を生き生き過ごす アーユルヴェーダ 24の習慣朝、コップ1杯の白湯を飲もう!/瞑想をしよう!/朝、あたたかいスープを飲もう!/昼食には、穀物と油ものをしっかり食べよう!/昼食を食べながら白湯を飲もう!/残りものは食べないようにしよう!/調理にはギーをつかおう!/昼食後に15分ほど散歩をしよう!/夕方のおやつには生のハチミツを食べよう!/夕方に白ごま油のうがいをしよう! ほか3.ケース別 アーユルヴェーダのアドバイス外食が多くても健康になるには?/結婚していない自分が不安/上司とうまくやっていくには?/早起きを続けるためのコツって?/便秘がなかなか治りません/原因不明の吹き出物に悩んでいます ほか※本作品は、2014年から2015年にメールマガジンサービス「ちょくマガ」にて配信された内容を再編集し、書き下ろしを加えてまとめたものです



Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき無料サンプル&試し読み
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき詳細はコチラから



Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき


>>>Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのきのレビューはこちら<<<

ブックライブ関連YOUTUBE



仕事の移動中などのちょっとした手空き時間に無料漫画をチョイ読みして自分に合いそうな本を見つけてさえおけば、日曜日などの時間的余裕がある時に入手して続きを楽しむこともできるといわけです。
漫画雑誌と言うと、「若者をターゲットにしたもの」というふうに思い込んでいるかもしれません。だけども昨今のBookLive「Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき」には、中高年層の人が「思い出深い」と言われるような作品も山のようにあります。
空き時間を面白おかしく過ごすのに打ってつけのサイトとして、流行しつつあるのがBookLive「Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき」になります。本屋まで行ってアレコレ漫画を探さなくても、スマホさえあれば読みたい放題というのが特色です。
「電車の乗車中に漫画本を開くなんて出来ない」と言われるような方でも、スマホに丸ごと漫画を入れておけば、人目を気に掛けることがなくなります。この点がBookLive「Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき」の素晴らしいところです。
BookLive「Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき」を読むと言うなら、スマホが一押しです。重いパソコンは持ち歩けませんし、タブレットもバスなど人混みの中で読みたいという時には、大きすぎて利用しにくいと言えます。




Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのきの情報概要

                    
作者名 Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき
Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのきジャンル 本・雑誌・コミック
Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき詳細 Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき(コチラクリック)
Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき価格(税込) 270
獲得Tポイント Dr.蓮村のアーユルヴェーダ練習帖 「しあわせ体質」きほんのき(コチラクリック)


ページの先頭へ