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予防医療・長寿科学の第一人者が話題の健康法を科学的根拠から判定!科学的根拠(エビデンス)とは、少なくとも次の3つの条件を満たす研究から得られたデータを指します。1 大勢の人間を対象にして調べた2 比べる相手を公平に用意した3 長い年月をかけて結果を見届けた本書はエビデンスを明示して、読者が巷で話題の健康法について正しい判断ができるように書かれています。本書の3つの特徴1 著者が読んだ膨大な医学論文の中から信頼のおける情報のみを紹介する2 体質によって「正しい健康法」は異なるという視点をとる3 「過食の時代」にふさわしい健康法に重点をおく



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1巻ずつ本屋まで購入しに行くのは不便です。だとしても、一気に買うというのは面白くもなんともなかった時の金銭的なダメージが大きすぎるでしょう。BookLive「効く健康法 効かない健康法」は1冊ずつ買い求められるので、その点安心です。
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